cuba & amalkan....

selamat pagi...sihat???moga2 semuanya sihat n ceria selalu...hari ni rabu tanda kata...hehehhe...ewah...just nk share...slalu nmpk kat fb..mesti ramai yg dah tau juga...tp klau kat blog..bc lame sikit..slalu kat fb...gtu2 je...hehehe...

ade 9 perkara amalan sebelum tidur.insyaAllah klau kita amalkan akan mendapat tidur yg lebih berkualiti n bgn pada esoknya dengan sihat n lebih bersemangat kan...disarankan tidur lebih awal sbbnya elok untuk kesihatan..bdn dah seharian bkerja..so mlm adalah waktu untuk berehat kan...insyaAllah...semoga kita semua dapat amalkan...

TQ

PUAN MAH.